¿Cómo escoger el mejor suplemento alimenticio?
Si tienes dudas sobre cuáles suplementos necesita tu cuerpo, aquí te dejamos algunos tips del entrenador Luis Ramírez:
1. Pregúntate para qué lo quieres tomar, qué beneficios quieres obtener o qué carencia tienes.
2. Si no lo puedes sustituir con algún alimento, acude con un especialista.
3. Fíjate no sólo en lo que dice el empaque al frente. Lee la etiqueta de los ingredientes.
4. Recuerda que mientras más natural, mejor.
Recuerda que lo mejor es comer una gran variedad de alimentos y tener un estilo de vida saludable. Si tienes dudas de otros suplementos alimenticios, recuerda que le puedes preguntar a tu especialista o comunicarte con nosotros a través de nuestro correo.